《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“夫十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成鄂州家具封邊膠廠家 ，人之所以，病之所以起?！?/p>

人體的經(jīng)絡(luò)，是人體內(nèi)連臟腑、外絡(luò)肢節(jié)、氣流經(jīng)的通道，如果不夠通暢、發(fā)生瘀堵，人就容易生病。

生活中，總有人感覺(jué)渾身不適，但又沒(méi)有明顯的癥狀，很可能是「經(jīng)絡(luò)不通」造成的。這里總結(jié)了幾種經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，我們測(cè)便知。

4個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明“經(jīng)絡(luò)不通”

01 | 捏肉感覺(jué)痛

通則不痛，不通則痛。

隨手捏起身上的肉，如果有明顯痛感，則表明經(jīng)絡(luò)不通。這是因?yàn)?，氣流通不暢，肌肉的柔韌降低，對(duì)疼痛的敏感也會(huì)增加。

人體經(jīng)絡(luò)均有定的走向，如兩腿外側(cè)的膽經(jīng)、兩臂內(nèi)側(cè)的肺經(jīng)等，可沿著經(jīng)絡(luò)循行輕輕敲、按摩皮肉，有利于舒緩肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)。

02 | 舌下暗

舌下絡(luò)脈淺薄、豐富、易于觀察，是中醫(yī)舌象診斷的指標(biāo)之。

若舌下絡(luò)脈暗，脈管怒張，是氣不通、瘀停滯于脈管所致。

平時(shí)可多按揉【內(nèi)關(guān)穴】，有補(bǔ)益氣、促進(jìn)循環(huán)的功。

03 | 過(guò)不明顯

上肢的檢查法：用只手攥住另只手的手腕分鐘，然后突然松開(kāi)，若有股熱流直沖手指的感覺(jué)，則說(shuō)明經(jīng)絡(luò)是通暢的，反之則經(jīng)絡(luò)氣運(yùn)行欠佳。

下肢的檢查法：身體平躺，用手按壓腹股溝處的動(dòng)脈分鐘，猛然松手，如果有沖到腳趾的圓筒狀熱感，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)氣流通良好，反之則經(jīng)絡(luò)氣流通欠佳。

腹部有重要的內(nèi)臟器官，健康人平躺，腹部應(yīng)當(dāng)是凹陷的；若平躺時(shí)腹部凸出，是氣經(jīng)脈不通，水濕痰飲等瘀滯的表現(xiàn)，以胖人多見(jiàn)。

腹部穴位較多，諸如【氣海穴、關(guān)元穴、闕穴】等，可經(jīng)常艾灸或刮痧，來(lái)驅(qū)寒除濕，行氣通經(jīng)。

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經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生。明察經(jīng)絡(luò)不通后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩、熱浴等，以促進(jìn)氣流通，升發(fā)陽(yáng)氣，暢通經(jīng)絡(luò)。

養(yǎng)生，宜拍經(jīng)絡(luò)

《醫(yī)宗金鑒》記載：“氣郁滯，為腫為痛，宜用拍按之法，按其經(jīng)絡(luò)通郁閉之氣?！?/p>

適當(dāng)拍經(jīng)絡(luò)，可以使氣運(yùn)行通暢。氣盛，身體的五臟六腑、四肢百骸都可以得到充分的濡養(yǎng)。

每天睡前拍肺經(jīng)、大腸經(jīng)、膽經(jīng)，可以【補(bǔ)肺調(diào)腸、肺、調(diào)理腸胃，還能疏肝理氣】，從而緩解焦慮，睡眠，保溫護(hù)角專用膠可起到養(yǎng)生病的目的。

具體操作位置如下——

01 | 足少陽(yáng)膽經(jīng)鄂州家具封邊膠廠家

《內(nèi)經(jīng)》曰:“膽者，中正之官，決斷出焉。凡十臟,皆取決膽也?！保懡?jīng)進(jìn)行膽汁的新陳代謝，讓膽汁加清新。

膽經(jīng)不通，常表現(xiàn)為：口干、口苦、偏頭疼、容易驚悸；善嘆息、便溏、便秘、皮膚萎黃；消化不良、關(guān)節(jié)痛、脂肪瘤；痰濕、結(jié)節(jié)積聚。

膽的強(qiáng)健，決斷力強(qiáng)，中正私；若膽經(jīng)淤堵，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安，優(yōu)柔寡斷的心境。

「足少陽(yáng)膽經(jīng)」宜泄，應(yīng)往上拍。拍時(shí)，從大腿外側(cè)風(fēng)市穴（沉肩垂手中指所在處即是）自下而上，拍到胸脅外側(cè)。逆經(jīng)拍，可疏肝利膽，條暢氣機(jī)。

拍順序：腿外側(cè)→軀干側(cè)面→頸側(cè)后

02 | 手太陰肺經(jīng)

《內(nèi)經(jīng)》曰：“肺者，相傅之官，節(jié)出焉?！?，肺經(jīng)把肝臟已經(jīng)代謝好的，輸送到身體的每個(gè)角落，叫“肺朝百脈”。

肺經(jīng)不通，常表現(xiàn)為：怕風(fēng)、易汗、咽干、咳嗽；過(guò)敏鼻、皮膚干燥、容易過(guò)敏；動(dòng)則氣短胸翳、面華；早上3-5點(diǎn)易醒。

且肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。疏通此經(jīng)絡(luò)，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。

「手太陰肺經(jīng)」宜補(bǔ)，要往下拍。拍時(shí)，由胸前為始點(diǎn)，拍至手大魚(yú)際。順經(jīng)拍，可調(diào)補(bǔ)肺氣，肺。

拍順序：胸前→手臂內(nèi)側(cè)→大拇指

孔穴、魚(yú)際穴是肺經(jīng)上相對(duì)來(lái)說(shuō)，容易瘀堵的穴位，睡前可多按揉它們。

03 | 手陽(yáng)明大腸經(jīng)

《內(nèi)經(jīng)》曰：“大腸者，傳道之官，變化出焉。”

大腸是人體代謝產(chǎn)物排出的主要途徑之，若大腸失常，則會(huì)出現(xiàn)便秘或泄瀉，進(jìn)而可能致邪氣結(jié)聚或過(guò)盛、以及津液的損耗，影響人體健康。

大腸經(jīng)不通，常表現(xiàn)為：牙痛、頭痛、口干、皮膚過(guò)敏；青筋、斑點(diǎn)多、腸胃減弱；肩周痛、慢咽喉。

大腸經(jīng)不通的人容易煩惱、名火。疏通大腸經(jīng)，能夠大腸，消除這類負(fù)面情緒。

「手陽(yáng)明大腸經(jīng)」宜泄，應(yīng)往下拍。拍時(shí)，以肩頸部為始點(diǎn)，沿手臂外側(cè)自上而下，拍至手掌虎口。逆經(jīng)拍，可利濕調(diào)腸、通腑消滯。

拍順序：頸部→手臂外側(cè)→食指

手法有講究，力度要適宜

上述幾條經(jīng)絡(luò)，左右各，操作時(shí)可以左右手交替拍對(duì)側(cè)。

拍的要，總結(jié)起來(lái)就8個(gè)字：空心虛掌，手腕用力。

拍時(shí)需用虛掌（五指并攏、掌心稍微拱起），以手腕帶動(dòng)手掌有節(jié)律地沿著經(jīng)絡(luò)拍，般有熱、脹、酸、麻的感覺(jué)為佳。

每條經(jīng)絡(luò)每次拍兩三分鐘即可。可以選擇在睡前拍，早晨起床有時(shí)間的話，也可以拍拍。

經(jīng)過(guò)拍，有的人可出現(xiàn)皮下小出點(diǎn)、痧斑，般需特殊處理，只需暫停拍，通常3-5天痧斑會(huì)自行消退。此后仍可繼續(xù)拍。

溫馨提醒：這幾類人，不宜拍養(yǎng)生

患有各種出、嚴(yán)重的心臟病、壓病、結(jié)核病、、骨折以及瘡癤癰疽紅腫者、孕婦等鄂州家具封邊膠廠家 ，不適拍經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。